디지털 치료기기란 뭔가요?

디지털 치료기기(DTx, Digital therapeutics)는 소프트웨어를 통해 질병을 치료하거나 관리하는 의료기기를 뜻합니다. 슬립큐는 병원에서 처방받는 의료용 앱으로, 스마트폰에 설치하여 인지행동치료(CBT-I)를 실천하는 과학적 치료 솔루션입니다.

수면 보조 앱이랑 뭐가 달라요?

단순히 수면 시간을 측정하거나 주파수를 내보내는 앱이 아닙니다. 임상시험으로 효과가 입증된, 식약처에서 의료기기로 허가받은 치료 목적의 디지털 솔루션(CBT-I)입니다.

언제쯤 효과를 볼 수 있나요?

보통 2주 내 수면 패턴이 변하기 시작하고, 6주 꾸준히 진행하면 뚜렷한 효과를 경험할 수 있습니다. 임상시험에서는 잠들기까지 시간이 36분 단축되고, 수면효율이 15.14% 개선되었습니다.

그동안 없었던, 밀착 수면 관리 솔루션

전문가와 집에서 하는
맞춤 수면 관리
프로그램

불면증, 밤마다 혼자 고민하지 말고
전문가에게 맡기세요!

세브란스병원 정신건강의학과 출신 전문의 개발 / 식약처 인증 불면증 치료 앱

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밀착 수면 관리 솔루션

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맞춤 수면 관리 프로그램

불면증, 밤마다 혼자 고민하지 말고
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불면증 치료,
수면제만 답이라고 생각하셨나요?

답은 인지행동치료입니다

* 재생 버튼을 클릭하면 YouTube 로 이동합니다

수면제를 먹으면 그 날은 잘 자지만,
내일 밤도 잘 자게 보장해주지는 않거든요.

만성 불면증을 치료하는데 핵심적인 것이
생각과 행동에 대한 습관을 교정하는
'인지행동치료'예요.

세브란스병원 정신건강의학과 전문의 이은 교수
(슬립큐 개발 참여)

출처: KBS 생로병사의 비밀 963회 방송 중 일부

이미 많은 분들이슬립큐로

효과를 경험했습니다

수면 시간을 극단적으로 줄이라니 충격이었는데,
그게 결국 도움이 됐다는 것도 충격이에요.

수면 시간을 줄이라는 처방을 받은 뒤, 첫 일주일은 정말 너무 힘들었어요.. 솔직히 처음엔 반신반의했거든요. 그런데 그 과정을 극복하고 나니까 믿기 힘들 정도로 불면 증상이 훨씬 좋아져서 다시 한번 충격을 받았어요.

김OO

30대 여성

수면제 없이는 한숨도 못 자던 제가
이제는 약 없이도 잠들어요.

수면제 없이는 잠들 수 없을 거라는 불안이 심했어요. 그런데 이제는 약을 먹지 않고도 전보다 쉽게 잠들고, 수면의 질 자체도 정말 좋아져서, 밤만 되면 오늘도 잠을 못 잘까 봐 불안했던 마음도 줄어들었어요. 이제는 병원에서 약 처방도 중단해야 할지 고민하고 있어요.

익명

40대 여성

10년 동안 겪은 불면이 6주 만에 개선된 게,
허무하면서도 좋아요.

잠 때문에 10년을 고생했어요. 영양제, 한약, 수면제, 안 해본 게 없어요. 그런데 슬립큐를 끝내고 나니까 잠이 확 달라진 걸 느꼈어요. 이제는 약에 기대지 않아도 스르르 잠들 수 있으니까 뭔가 자유로워진 기분이 들면서도 이게 이렇게 쉬운거였다니 허무한 생각도 들어요.